🍼 En un post previo vimos los envases aptos para conservación de leche materna, ahora te traigo los tiempos según el lugar de conservación.
✅Podés guardarla en heladera hasta 4 días.
✅Si la leche no será utilizada durante los días inmediatos a la extracción, lo ideal es guardarla en el freezer donde podrá ser óptimamente conservada hasta 6 meses.
✅Tené en cuenta que como todo alimento, debe ser conservada en frío inmediatamente luego de ser extraída; sin embargo, en ciertas situaciones donde no se tenga acceso inmediato a refrigeración la misma podría ser mantenida en conservadora portátil, con hielo o gel refrigerado, tratando de abrir lo menos posible por 24 horas, y si no hay otra opción a temperatura ambiente (16-29ºC) hasta 4 horas.
❗Una forma de descongelar la leche es, si está congelada, bajándola del freezer a la heladera. También podés descongelarla a baño maría (nunca sobre el fuego directamente) o bajo el chorro de agua caliente.
No hiervas ni uses microondas para entibiar la leche.
❗SI TE SIRVIO GUARDA, O COMPARTI CON UNA MAMA O AMIGA QUE PUEDA SERLE UTIL ESTA INFO!
Si necesitas, puedo asesorarte en como armar tu propio stock, banco de leche materna.
Cariños.
Ceci